mer enn 1.625.180 tilfredse kunder
Europas Nr. 1 i hjemmetrening
Ha tillit til våre kunder.
Aktuell 56.720 produktvurderinger
ergometer
Kjøp

Ergometer


hos europas nr 1 i hjemmetrening

Leddskånede trening i hjemmet

  • Pris
  • Svingmasse
  • bruksmåte
  • Dyp innstigning

Pris

Vennligst velg den ønskede prisklassen

Pristrinn

Prisområde

kr til kr 2809 70999

Svingmasse

Bevegelseskvaliteten bestemmes av faktorer som svingmasse, material- og bearbeidelseskvalitet og omsetningsforholdet. Våre treningseksperter har sammenfattet under dette punktet alle viktige faktorer til en høy bevegelseskvalitet.

Filtrere etter bevegelseskvaliteten , for å velge ut ergometere med særdeles behagelige bevegelsesoppløp.

Bevegelseskvalitet

bruksmåte

Ergometer til hjemmebruk er laget til privat bruk. Semi-profesjonelle ergometere er laget til en lengre brukstid og kan også brukes i hoteller, klubber og treningsrom i firmaer. Til en profesjonell bruk i treningssentre og til en veldig lang brukstid egner ergometere i studiokvalitet seg best. Også til hjemmebruk egner semi-profesjonell og profesjonelle ergometre seg p.g.a. den høyverdige kvaliteten på materialene.

bruksområde

Dyp innstigning

En dyp innstigning muliggjør en veldig lett av og på stigning på ergometeren. Særlig for eldre personer med kroppslige innskrenkninger anbefaler vi en dyp innstigning.

Dyp innstigning

Tobi
Trygg innkjøp av treningsapparater
Bestillingen din er kryptert med 256-Bit-SSL
Velkommen til oss!
Start live support
Ved spørsmål om sport og trening er våre kompetente medarbeidere klare til å svare på din Livesupport-Chat.
74x i Europa finn filialen
stores
sortering
Produkter pr. side:
visning
side
Sport-Tiedje tester hvert treningsapparat veldig nøye. Tilslutt vurderer vårt team, som består av sportsforskere, elitesportsmenn og service-teknikkere med lang erfaring, våre produkter i forskjellige kategorier. Med Sport-Tiedje-testresultat kan du lett sammenlikne produktene med hverandre og ut fra det, finne det apparatet som passer best for deg.
Til utrustningen er f.eks. bremsesystemet som sørger for en behagelig treningsbevegelse. I samspill med treningscomputeren er det mulig med presise motstandsinnstillinger og avvekslinger ved treningen. Også transporthjul, drikkeflaskeholder, pulsmåling er ekstrating som øker treningekomforten eller effektiviteten og bidrar til et godt omdømme.
En robust rammekonstruksjon og høy vekt sørger for en sikker stabilitet på ergometeren. En stabil ergometer har en høyere vektbelastbarhet. Rammen og styret vakler mindre nettopp ved høyere treningsintensitet og ergometeren er generell mer holdbar.
Foruten dette utvekslingsforholdet bidrar svingenheten også til et rundt løp.Den setter seg sammen av svingmasse, kranklager, kulelager o.l. Jo bedre rundløpet er, jo mer leddskånende er treningen.
En ergonomisk konstruksjon på ergometeren forebygger trøtthetsfølelser og fysiologiske feilholdninger. Detaljer om hvordan man justerer setet og styret, en lavere innstigning, pedalavstanden og den generelle byggemåten på apparatet sørger for en god ergonomi.
Produkter pr. side:
side

Ergometer kjøpsrådføring : de viktigste fakta om den populære treningsmaskinen.

Ergometer er treningsmaskiner til hjemmetrening
Trene hjemme
på en ergometer
Ergometer eller sykkeltrener var lenge den mest populære og mest brukte treningsmaskinen. Det kommer av det enkle prinsippet : den fungerer som en sykkel og den kjenner de fleste. Tross det enkle prinsippet er det mange små differanser mellom de forskjellige modellene. Derfor er det veldig viktig å velge den riktige eller rettere sagt den passende treningsmaskinen. Veldig ofte ender dårlige hjemmetrenere fra billigbutikker eller varehus som støvfangere eller klesstativ. Med vår kjøperådgiver av ergometersykkel vil vi gjøre deg oppmerksom på de viktige forskjellene og hjelpe deg med avgjørlesen.

Hvorfor kjøpe en ergometersykkel.

Vi vil først og fremst forklare deg fordelen med en ergometersykkel så du kan være sikker på at ergometersykkelen er den ideelle treingsmaskinen for deg og ikke heller en annen treningskategori som f.eks. tredemølle eller crosstrainer.
Ergometersykkel har noen fordeler for alle brukere helt uavhengig av alder , treningsnivå eller treningsmål. En av de største fordelene til en sykkeltrener er tilgjengeligheten: Det forlanger ingen øvelse for å kunne trene med en sykkeltrener. Den som setter seg ned å tråkker i pedalene, kan også gjøre en effektiv hjerte-kretsløps trening på treningsmaskinen.
Cardiotrening på en ergometersykkel er dermed mulig for alle til enhver tid. Allerede med noen få økter i uken kan være til hjelp for helsen eller til å gå ned i vekt og oppnå en god form. Dessuten er trening i sittende stilling mer behagelig og først og fremst mer skånsomt mot leddene sammenlignet med løping. Derfor blir det utviklet mange helsemessige treningsprogrammer rundt om sykkeltrening.
Fordelen med sykkeltrening sammenlignet med den klassiske mosjonstreneren er at motstandsytelsen på en ergometersykkel kan innstilles med en nøyaktig wattytelse. Det gir den fordelen at den egne ytelsen kan måles helt nøyaktig og at du kan velge den samme motstanden igjen og igjen.

Kjøperådføring for ergometersykkel: Recumbent Bike eller sykkelergometer

Ved ergometersykkelen ligger den største forskjellen mellom to forskjellige former: Recumbent Bike (sitteergometer) og den normal sykkel ergometeren. Den normale ergometersykkelen er nesten lik en normal sykkel. Setet, pedalene, håndtak - alt som en kan se på en sykkel har også ergometersykkelen.
Recumbent Bikes er ergometersykler med rygglene
Recumbent Bikes er
en ryggskånende ergometersykkel .
Recumbent Bikes er forskjellie fra det normale sykkel-designet. Pedalene er ikke under setet, men de er montert lenger foran på maskinen. Setet er bak pedalene og derfor er de lavere. Dermed er treningsstillingen på en ergometersykkel nesten liggende, bare med en rett opp og ned stilling på overkroppen. Recumbent Bikes gir dermed en enda mer behagelig trening som ryggen blir støttet og avlastet. Men selvom stillingen på en Recumbent Bike ser mer "behagelig" ut er treningen like effektiv og intensiv som de normale ergometersyklene. Disse sitte-ergometrene finner du i en egen kategori i vår Online-Shop.

Setejustering.

Din nye ergometersykkel skal helst ha et sete som kan stilles inn i høyden. Jo finere innstillingen er, jo bedre er det! Pass på at seteinnstillingen har en skala / nummererering slik at alle som trener kan finne sin egen innstilling for den beste høyden. Høydejusteringen skal helst være enkel, enten med en vriknapp eller en hendel. Til en enda bedre seteinnstilling, skulle setet også kunne stilles inn horisontal , d.v.s. avstanden mellom setet og styret.

Sete

Setet skulle være stor nok slik at alle som trener kan sitte behagelig. Polsteret skal helst være tykt slik at det er behagelig også ved lange treningsøkter. Den beste komforten har gel-setene. På mange ergometersykler kan setet byttes ut. Da kan du f.eks. bruke setet fra din normale sykkel på ergometersykkelen eller bytte ut setet med en annen modell. Det er interessant hvis flere personer trener på maskinen eller hvis du vil trene mer sportslig med en racersete.
Ergometer mit tiefem Einstieg
Ergometersykkel med et lavt innsteg

Ramme og korpus med innsteg.

Imidlertid har vi stadig flere ergometermodeller med et lavt innsteg. Mellom panelmasten og setet er rammen ikke lukket, man kan altså lett komme opp på sykkelen. For mennesker med bevegelsesinnskrenkninger er et lavt innsteg uunnværlig. Men den er å anbefale til alle andre også da det er mye lettere å gå av og på sykkelen.

Treningskontroll med pulsen.

Ergometersykkelen egner seg godt til å gå ned i vekt. For at treningen for vektreduksjon blir så vellykket som mulig, skulle ergometersykkelen ha muligheten å måle hjertefrekvensen. Hjertefrekvensstyringen har den fordelen at du kan stille inn et bestemt pulsområde. I et bestemt pulsområde oppnår du dine treningsmål mer effektivt. Maskinen tilpasser seg motstanden automatisk slik at du hele tiden holder deg innenfor det innstilte pulsområdet. Så trener du f.eks. med 55 til 65 % av den maksimale hjertefrekvensen i et optimalt fettforbrenningsområde. Det følgende diagrammet viser tydelig i hvilket pulsområde oppnås det beste treningsmålet:
Veldig lett 50 - 60% Helsemessig sone Støtter helsen
Lett 60 - 70% Fettforbrenningssone Aktiviering av fettstoffskiftet, forbedring av større utholdenhet.
Moderat 70 - 80% Aerobes trening / Fitness-sone Forbedrer den aerobe fitnessen, økning av utholdenhetsevnen.
Intensiv 80 - 90% Anaerobes trening / Anaerobe sone Forbedring av laktattoleransen, trening til en maksimal økning av ytelsen.
Maksimal 90 - 100% Maksimales trening / Konkurranse-sone Forbedring av den maksimale ytelsen og hastigheten.

Sikkerhet

Eksempel på Sport-Tiedjes testresultat om ergometersykler
Et eksempel på Sport-Tiedjes
ergometer testresultat.
Det er viktig at alle bevegelige deler på en ergometersykkel, spesielt driftreimen er dekket fullt og helt. Dermed er det sikret at ingenting blir klemt eller satt fast mens du trener. En skjerm sørger dessuten for at de følsomme delene inne i ergometersykkelen blir beskyttet mot støv, skitt og svette. Også stabiliteten fører til en bedre sikkerhet, det har vi testet. Du finner vurderingen i Sport-Tiedje-testen. Vår Sport-Tiedje test gir dessuten også en vurdering over utstyr, ergonomi og rundløp.

Motstandsinnstilling og treningsprogrammer.

Treningsprogrammer gir avveksling og hjelper deg med å oppnå dine treningsmål mer effektivt. Det trenger heller ikke være mange programmer. I prinsippet har alle ergometersyklene muligheten å måle med wattstyring. Dessuten anbefaler vi minst ett program med hjertefrekvens, ett intervallprogram, et brukerprogram og et lite utvalg av ferdige profilprogrammer. Med disse bir man mer stimulert til å trene og oppnår gode resultater raskere.
Ergometer panel med ferdige profilprogrammer
Ergometer panel meg hurtig-valg-knapper
til ferdige profilprogrammer.
Treningscomputeren skal være enkel å bruke. Hvis hele familien vil trene på maskinen skal computeren ha et brukerminne. Dermed kan både bestemor, far og datter se sine personlige innstillinger.

Ergonomi

En ergonomisk konstruksjon forebygger trøtthetsfølelse og hindrer fysiologiske feilholdninger. Detaljer som justerbarhet av setet og styret, et lavt innsteg, pedalavstanden og den generelle byggemåten på maskinen sørger for en god ergonomi. En sammenlagt vurdering av ergonomien på alle våre ergometersykler finner di i Sport-Tiedje testresultat. Dessuten kan du prøve ergometere i alle våre butikker for å finne ut hvilken ergometersykkel som passer best til deg.

Håndtakene

Ergometer med et multihåndtak
Ergometer med et multihåndtak
Jo flere grepsmuligheter ergometeren har, jo bedre er det. For det første personene velge de forskjellige grepsmulighetene og for det andre sitter du mer behagelig hvis du kan støtte deg som du selv vil. Dessuten kan du veksle håndstilligen mens du trener. Pass bare på at håndtakene er sklisikre. Skulle styret kunne stilles i høyden eller i helling har den mer komfort.

Trening på en ergometersykkel.

Nært knyttet til ergonomien - altså en behagelig treningsstilling - er rundløpet, h.h.v. forbundet med treningsfølelsen. Mange små faktorer sørger for et godt rundløp, bl.a. bearbeidelsen og kvaliteten på matreialene. Vi har "syklet" på alle ergometersyklene og har en vurdering i Sport-Tiedje testen i kriteriet "rundløp".

Svingmasse.

Vi blir ofte spurt om svingmassen. Med dette vil vi gjerne henvise deg om at vekten på svingmassen på en ergometersykkel ikke har en avgjørende rolle. Mye viktigere er bearbeidelsen på hele motstandssystemet og kvaliteten. En stor svingmasse kan være en god ergometersykkel, men det er ikke tvingende nødvendig.

Du har flere spørsmål angående ergometersykkel - vi svarer deg gjerne!

Vi håper at vi kunne hjelpe deg med det rette valget av en treningsmaskin med vår rådgiver om ergometersykkel. Hvis du har flere spørsmål kan du ringe til oss på vår gratis service.nummer , skriv en E-mail til oss eller ta nytte av vår Live-Support Chat. Hvis du vil prøve en ergometersykkel kan du gjøre det i en av våre tallrike butikker.

Alternativer til ergometersykkel.

Foryten Recumbent Bikes finnes det andre alternativer til ergometeren : indoor cycleog trimsykkel. Trimsykkelen er egentlig forgjengeren til ergometersykkelen og har vesentlig mindre funksjoner. Den så viktige wattstyringen har f.eks. trimsykkelen overhode ikke.
Indoor cycle er mer egnet til sportsutøvere. Den er mer lik en tradisjonell sykkel for de har f.eks. ingen elektronikk. Motstanden stilles inn manuelt og kan stilles inn vesentlig høyere.

Gode grunner til å kjøpe en ergometersykkel.

Til slutt vil vi sammenfatte de viktigste fordelene til en ergometersykkel:
  • Hvis du velger en ergometersykkel, trener du uavhengig av vind, vær og tidspunkt.
  • De relativ små maskinene er plassparende og lett i bruk.
  • Treningen er ukomplisert og motiverende.
  • Motstandsytelsen vises i watt.
  • Ergometersykkelen er veldig "tilgjengelig": alle som kan tråkke i pedaler profiterer av treningen!
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 i hjemmetrening
  • 47x Tyskland Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden
  • 12x i Storbritania Aberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x i Nederland Amsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 3x i Østerrike Graz, Linz, Wien
  • 3x i Sveits Bern, Lausanne, Zürich
  • Polen Warsawa
  • Danmark København
  • Belgia Brüssel
Sport-Tiedje Newsletter
Du får nå en kr 85,00 Rabattkupong*
* Kan løses inn fra en vareverdi på minimum kr 425,00
Europas Nr. 1 i hjemmetrening er interaktiv
Finn oss på Facebook, Google+ og Co.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Betalingsmåter
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • forskuddsbetaling
Leveransepartner
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • spedisjon
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2017
1) Bare for betaling med PayPal, kredittkort.
Vi står til rådighet for deg
74x i Europa
Storemap
Sport-Tiedje
15 telefon konsulenter
gir service og gode råd
21 98 43 90
info@sport-tiedje.no