Roing, den virkningsfulle hjerte-kretsløp-treningen som gjør musklelaturen kraftig og har positiv innflytelse på fettstoffskiftet.
Enklere romaskinså som Kettler Cup og Kettler Favorit arbeider med roarmer, kraftmotstanden lar seg regulere med hydrauliksylindere. Kettler Kadett har roarmer ut til sidene, som er nesten som "naturlig roing" i sammenlikning til de enkle romaskinene.Kraftmotstanden blir også regulert med hydrauliksylindere.
Ved "bedre" roapparater som f.eks. Kettler Coach LS ror man med hjelp av et grep som er festet til et tau .Bevegelsene likner robevegelsene på vannet; I roklubbene trener de med slike romaskiner. Dit kommer hovedsaklig de veldig robuste og veldig godt utrustete maskinene som Concept2 roergometer eller Waterrower til innsats. WaterRower romaskin er med forbindelsen av edel, stueliknende optikk i forskjellige tresorter, den realistiske rofornemmelse ved hjelp av den anvendte vannhjulsmotstanden og dens fremragende kvalitet , vår absolutte favoritt når det dreier seg om den perfekte forening av design og funksjon.
Horizon Oxford byr på en riktig "rofeeling": p.g.a. vindhjulet som lager en høyere motstand og ved større hastighet blir roingen simulert med stor perfeksjon.
Spesielt positivt i denne sesongen vekker disse nye modellene oppsikt:
- Kettler ErgoCoach er storebroren til Kettler Coach LS . På begge kan man i tillegg utføre mangfoldige kraft-treningsøvelser. Ergocoachen byr på eksakte belastningsvisninger i watt og utvalg av 10 forskjellige treningsprogrammer.
- Tunturi roapparatR60 utmerker seg med treningsprogrammer og en praktisk klappmekanisme.