For også å kunne trene i dårlig vær og dårlige veiforhold med en sykkel finnes det en rulletrener og en hjemmetrener. Begge har den fordelen at de som trener kan fortsatt trene på sykkelen sin sammenliknet med vanlige fitness-apparater. Så får du en konkurranseliknende treningssituasjon som har de ideelle treningsforhold for sykkelsporten.




Rulletrener er billigere å skaffe seg, men forlanger en utpreget koordinasjon av syklisten. Med en rulletrener blir sykkelen plassert på et stativ med 3 ruller. Syklisten må holde likevekten på rullene med styrebevegelser mens han sykler. Motstanden blir bestemt med kroppsvekten av syklisten.




Rulletrener/Hometrener for sykkelen skiller seg fra de kjente fitness-hjemmetrenere. Sykkel-rulletrener muliggjør trening med sin egen sykkel og du er på den måten i kjente treningsomgivelser. Ved hjemmetrening blir bakhjulet montert fast og stabiliserer hele hjulet. På bakhjulet virker et motstandssystem som etterlikner en mest mulig realistisk kjøremotstand. Noen rulletrenere byr i tillegg på muligheten å stille inn motstanden i flere trinn manuelt.