Gå, walk eller jogg - en
tredemølle tilpasser seg dine ønsker. Dermed dreier det seg med en
tredemølle om mer enn bare en måte å komme seg videre på. Med trening på en
tredemølle virkeliggjøres tallrike fitnessønsker. Foruten å forbedre den allmene kondisjonen, hjelper
tredemøllen deg å bryte ned fett og styrker bein- og ryggmuskulaturen.
Med nesten ingen annen hjemmefitnessport forbrennes så mange kalorier.
Og: løping gjør deg glad.Utløste endorfine sørger for at lykkefølelsen øker velværet.
En stor fordel ved siden av uavhengigheten av vær og tid, er den nøyaktige innstillingen av hastighet og stigning . Du har på den måten muligheten å kontrollere treningen din og dokumetere framskrittene dine.
En veiviser til den riktige
tredemøllen finner du under rådgiveren for tredemøller :
- Motor: HK og maksimalhastighet :
En sterkere motor går roligere og jevnere enn en svakere ved samme hastighet, belastningen av motoren synker.
Gå, walk eller jogg - en
tredemølle tilpasser seg dine ønsker. Dermed dreier det seg med en
tredemølle om mer enn bare en måte å komme seg videre på. Med trening på en
tredemølle virkeliggjøres tallrike fitnessønsker. Foruten å forbedre den allmene kondisjonen, hjelper
tredemøllen deg å bryte ned fett og styrker bein- og ryggmuskulaturen.
Med nesten ingen annen hjemmefitnessport forbrennes så mange kalorier.
Og: løping gjør deg glad.Utløste endorfine sørger for at lykkefølelsen øker velværet.
En stor fordel ved siden av uavhengigheten av vær og tid, er den nøyaktige innstillingen av hastighet og stigning . Du har på den måten muligheten å kontrollere treningen din og dokumetere framskrittene dine.
En veiviser til den riktige
tredemøllen finner du under rådgiveren for tredemøller :
- Motor: HK og maksimalhastighet :
En sterkere motor går roligere og jevnere enn en svakere ved samme hastighet, belastningen av motoren synker.
Pass på: Noen fabrikater oppgir dessverre bare motorens maksimalytelse som den
bare kan yte kortvarig , og dermed er den ikke relevant for bruk; det avgjørende er motorens langtidsytelse , som den
kontinuierlig kan kjøre med i flere timer
Velg derfor en tredemølle som har en hastighet med nok spillerom til maksimalhastigheten, slik at du har mulighet til å øke hastigheten så tredemøllen ikke til stadighet står på maksimal hastighet .
Digital-Drive: Motorer med digital driftsteknikk går mer nøyaktig og jevnere enn normale motorer p.g.a. den raske, digitale signalbearbeidelsen. En Digital-Drive-Motor er stillere og holder lenger.
- Størrelse av løpeflaten:
Med en større løpeflate stiger treningskomforten og skrittsikkerheten.
Når hastigheten øker og hastighets- og stigningsvekelet blir sterkere, og jo lenger utøveren er(og dermed også skrittlengden), dessto større må løpeflaten være.
- Demping:
For utøvere med rygg-eller kneproblemer og for tunge personer, er en god demping av løpeflaten av en elementær betydning.
De fleste av våre tredemøller er veldig godt dempet som modellene fra Life-Fitness, NordicTrack, Tunturi, Vision-Fitness og Horizon-Fitness. Tredemøller fra Daum-, Bremshey-, Kettler-, Proform-, Schwinn- og Reebok er godt dempet, Hammer- og Reebok-tredemøller er tilfredstillende.
- Elektroniske / manuelle høydejustering:
Innføringsmodeller har for det meste en manuell høydejustering og for å forandre høyden, må treningen avbrytes og justeres for hånd.
Ved elektronisk høydejustering kan høyden justeres ved å trykke på en knapp mens man trener, en vesentlig mer komfortabel og allsidig anvendelse.
- Treningsprogrammer:
Treningsprogrammene sørger for mer avveksling i treningen og øker dermed motivasjonen .
Ved noen modeller kan du sogar lagre egne treningsprogrammer ,
dermed kan du også lagre din personlige løpestrekning.
- Pulsstyring / pulsstyrte treningsprogram:
Ved modellene med pulsstyring kan du finne den passende pulsverdien etter en tabell ved å oppgi alder, kjønn og det ønskede treningsmålet (økning av utholdenheten,fettforbrenning o.s.v.).
Løpebåndet styrer hastighet og/eller stigningen så at du alltid blir på den frekvensen du har oppgitt alt etter som hvilken modell du har.
Du kan på denne måten trene optimert og helsesmessig.
- sammenklappbar / ikke sammenklappbar:
En sammenklappbar tredemølle kan du stille på høykant uten større problemer.
- bearbeidelse:
LifeFitness, Taurus Fitness, Circle Fitness og Vision-Fitness har en fremragende bearbeidelse; Strengthmaster, Horizon-Fitness, Kettler, Tunturi og Bremshey en god.
- Lydnivå:
med alle de forskjellige motorer og prestasjonsstyrker er også lydnivået forskjellig.
Life Fitness, Taurus Fitness, Circle Fitness, Strengthmaster, Horizon-Fitness, Vision-Fitness og Tunturi kommer inn under kategorien veldig stille; Proform, Bremshey, UNO, Daum og Kettler
viser en stille til middels lydutvikling; Hammer, Diadora og Reebok er noe høyere.