Stavgang

Trendsporten som kommer fra Finnland , stavgang er siden år 2000 veldig populær også i andere deler av Europa. Den store populæriteten grunner især den positive effekten man oppnår via stavgang trening:

• opp til 46% mer energiforbruk enn ved normal gangart
• trening av hele kroppen med 90 % bruk av kroppens muskler
• løser forspenninger i nakke og skulder
• trening for utholdenhet, kraft, bevegelighet og koordinasjon
• ledd- og kne- vennlig trening
• høyere sikkerhet på våt og glatt undergrunn
• mulighet å trene med optimal puls

Til fremgangsrik stavgang må man lære seg den riktige teknikken (f.eks.kurs i stavgang som blir betalt av sykekassen) Også det riktige utstyret i vårt vareutvalg som nordic walking staver fra merkefabrikatene Exel og Swix og LEKI .Som spesialist byr Exel på spesielt utviklete kullfiber/glassfiber nordic walking staver, som er veldig stabile, har en ytterst liten vekt og elastisitet.En høyere kullfiberandel i glassfiber/kullfibersammensetningen betyr at det er en bedre demping og dermed en større komfort . Fabrikaten Swix lager også høyverdige kullfiber/glassfiber staver.

Trendsporten som kommer fra Finnland , stavgang er siden år 2000 veldig populær også i andere deler av Europa. Den store populæriteten grunner især den positive effekten man oppnår via stavgang trening:

• opp til 46% mer energiforbruk enn ved normal gangart
• trening av hele kroppen med 90 % bruk av kroppens muskler
• løser forspenninger i nakke og skulder
• trening for utholdenhet, kraft, bevegelighet og koordinasjon
• ledd- og kne- vennlig trening
• høyere sikkerhet på våt og glatt undergrunn
• mulighet å trene med optimal puls

Til fremgangsrik stavgang må man lære seg den riktige teknikken (f.eks.kurs i stavgang som blir betalt av sykekassen) Også det riktige utstyret i vårt vareutvalg som nordic walking staver fra merkefabrikatene Exel og Swix og LEKI .Som spesialist byr Exel på spesielt utviklete kullfiber/glassfiber nordic walking staver, som er veldig stabile, har en ytterst liten vekt og elastisitet.En høyere kullfiberandel i glassfiber/kullfibersammensetningen betyr at det er en bedre demping og dermed en større komfort . Fabrikaten Swix lager også høyverdige kullfiber/glassfiber staver. Swix setter inn et stroppesystem som stammer fra langrenn. En lang tradisjon i produksjonen av skistokker har også det tyske firmaet LEKI .Denne erfaringen setter LEKI inn ved produksjon av høyverdige kullfibestaver(carbon) med fast lengde og teleskopstaver av aluminium.

Hvilken stav er den riktige for meg>?
Et godt utgangspunkt er beregning av stavlengden etter formelen kroppshøyde x 0,66. For å finne den passende stavlengden (stokkene inndeler seg med 5 cm avstand) runder man ved tvil heller ned enn opp

For utdannede instruktører byr Sport-Tiedje på spesielle tilbud - Vennligst spør på nr. 0800 / 20 20 277 etter et tilbud for instruktører- førstegangsutstyr - vennligst vær spesiell oppmerksom på vår Exel Intense Pakketilbud!