Sport-Tiedje Kettlebells

Kettlebells er kuler i støpejern med et fastsittende håndtak. Med disse spesielle treningsvektene styrker du hele kroppen. Dette er mulig, da treningen med disse runde vektene ikke bare trener en muskel, men samtidig styrkes de omliggende musklene.
Med Kettlebellskan du gjøre en mengde øvelser : de styrker armmusklene med biceps-curls, skuldermusklene med side/ frontløft , bruk Kettlebells som tilbehør til magetreningen (crunches) eller utfør lekende lett andre spesiell dynamiske øvelser med Kettlebell .
Kettlebells blir stadig mer populær. De innovative treningsmanualene brukes stadig mer i kurser i forskjellige fitness-studioer og til hjemmebruk!

• Studio-kvalitet
• Kombinasjon av langsomme, reine kraftøvelser og dynamiske bevegelser!
• Styrker bevegelsesapparatet, blodomløpet og fremmer koordinasjonen
• Enkel design som gir en mengde øvelser!
• I morsetning til isolerende maskintrening trenes kroppens omliggende muskler når du trener med Kettlebells .
• Underarmmuskulaturen styrkes hele tiden med de tykke håndtakene!
• Komplekse øvelser trener også konsentrasjonen
• Øvelsene virker særlig godt på rygg og hofter
• Enkelt å transportere- ideal til reiser !
• Malt med hammerslag
• Vekt: 4 - 40kg
• Fåes enkeltvis!