Ergometersykkel

Mosjonsykkel og ergometersykkel er de klassiske treningsapparater for å bruke hjemme. Den runde bevegelsen er leddbeskyttende og belaster knærne mindre enn f.eks.løpetrening

Ergometersykkel blir elektronisk justert i motsetning til Mosjonsykkel og utmerker seg med en presis belastningsstyring og nøyaktig angivelse av verdier. Etter de nasjonale og europeiske reglene i DIN EN 957-1/5 må egometersykler angi tråkkene i watt, mosjonsykkel derimot kan kun vise belastningstrinn. P.g.a. denne høye nøyaktighetsfordringen er ergometersyklene egnet for det terapeutiske bruk .

Aktuell test hos Stiftung Warentest:
Utgave 12/2008 av Stiftung Warentest presenteres de nyeste resultater fra den aktuelle ergometersykkel-testen!
Det ble testet forskjellige sykkeltrenere med visning av ytelsen (Ergometersykkel), inklusiv en liggesykkel (Recumbent Bike) i forbindelse med bestemte kriterier. Bl.a. ble det testet : treningskvalitet, håndtering, sikkerhet, utrustning o.l. Stiftung Warentest vurderte følgende ergometre med "GOD" :

1.plass: Daum ergo_bike Premium 8, Testkarakter 2,0
2.plass: Kettler Ergometersykkel X3, Testkarakter 2,1
3.plass: Reebok Ergometersykkel B 5.7e og Buffalo Ergometersykkel Montreux, Testkarakter 2,2
4.plass: Finnlo Ergometersykkel 3176 Exum XT, Testkarakter 2,3 (hos oss får du en forbedret modell Finnlo Exum XTR Snow med et ytterst behagelig sete og en praktisk holder til drikkeflaske!)

Den eneste liggeergometeren som ble testet var Kettler Recumbent-Ergometer RX7 med testresultatet "GOD" og testkarakteren 2,2. Recumbent-Bike fra Kettler overbeviste med en lett av- og påstigningsmulighet samt med håndstøttegrep på sidene. Kettler Recumbent-Ergometer RX7 anbefales også ved problemer rundt ryggen.

Det kompromissløse utstyret , kvaliteten og teknikken til Daum ergo_bike Premium 8 sørger for en førsteklasses treningsfølelse. Den ekstra dype innstigningen, en jevn tråkkbevegelse, diverse treningsprogrammer , de lagrede treningsdataene o.l. på harddisken og mye mer , runder perfekt av det samlede bildet av testvinneren. Daum ergo_bike Premium 8 egner seg både for den sportslige treningen og for terapeutisk hensikt .
Kettler Ergometer X3 utmerker seg særlig med dens veldig gunstige pris til god kvalitet . Her er elektronikk, mekanikk og ergonomi perfekt avstemt etter hverandre, slik at en behagelig og avvekslingsrik trening garanteres.
Begge ergometersyklene oppfyller allerede de største sikkerhetsfordringene som først ettepå har fått en norm. Skulle det hende en gang at pulssignalet forsvinner, reduseres motstanden på ergometersykkelen senest etter ett minutt!
Videreutviklingen av den testete Kettler Ergometersykkel X3 er Kettler Ergometersykkel X5. Denne overbeviser likeså med en intelligent pulskontroll og med et PC-grensesnitt. I motsetning til Kettler Ergometersykkel X3 har Kettler Ergometersykkel X5 en tydelig mer stabil rammekonstruksjon og en spesiell dyp innstigning. Dette gjør det mulig for eldre mennesker å komme av og på apparatet uten komplikasjoner
Som på alle andre sportsapparater er det også med ergometersyklene store forskjeller på utrustningene:

Bremsesystemet, watt-visningen: på alle ergometersyklene som tilbys her,blir motstanden produsert med et magnetbremsesystem. (delvis realisert som elektr. virvelstrøm-bremsesystem eller induksjonssystem) ; tildelingen er mye mer nøyaktig enn hos mosjonsyklene, apparatene har en norm og er elektronisk nøyaktig justert, hvor også watt-ytelsen kan bli vist.
Ved omdreiningstall-avhengige ergometersykler vises bare den aktuelle tråkkytelsen i watt. Ved omdreiningstall-uavhengige ergometersykler kan du velge wattytelsen i forveien; tråkker den som trener raskere , så senkes tråkkmotstanden , ved for liten tråkkfrekvens, økes tråkkmotstanden, og på denne måten forblir du alltid på det innstilte ytelsestrinnet . Med en omdreiningstall-uavhengig ergometersykkel trener du altså eksakt og behagelig med den ytelsen som du (eller legen din) har stilt inn; derfor egner disse modellen seg for terapi, reha, dosert hjerte-kretsløpstrening og også for elitesport.

Treningscomputer: Med økende priser stiger også omfanget på funksjonene. Bedre apparater har dertil lagrede treningsprogrammer.

Svinghjul: Generelt gjelder: Jo større svinghjul, jo jevnere og roligere går apparatet. Unntak er ergometersykler fra Tunturi T-serien og Daum-ergobikes, som p.g.a. den høye omdreiningshastigheten på svinghjulet oppnår også med et mindre svinghjul et ytterst presist rundløp.