Roing, den virkningsfulle treningen for hjertet og blodomløpet, styrker musklene og virker samtidig positivt på fettstoffskiftet.
Enklere romaskiner som Kettler romaskin Cup eller Kettler romaskin Favorit arbeider med armstenger hvor kraftmotstanden lar seg regulere med hydrauliksylindere. Kettler romaskin Kadett arbeider med en rotypisk utleggerteknikk som kommer vesentlig nærmere en "naturlig roing" enn de enklere Kettler romaskinene. Kraftmotstanden på denne Kettler romaskinen er likeså regulert med en hydrauliksylinder.
Jo "bedre" romaskinen er jo omfangrikere er funksjonene /treningsmulighetene.
I tillegg er det mulig med 18 treningsøvelser for kraft med vårt tips, Kettler romaskin Coach! Med ro-fitness-treneren Kettler Coach ror du med et wiretrekk som er festet med et grep. Bevegelsene er identisk med robevegelsene .I roklubbene blir det trenet med slike romaskiner. For å lage motstand med Kettler romaskin Coach benyttes et magnet-bremse-system som er slitasjefritt og garanterer en lanvarig treningsfornøyelse, i motsetning til de enkle Kettler romaskiner med hydrauliksylindere. Kettler romaskin Coach er vår klare anbefaling i prisklassen inntil 800,-- Euro!