Planmessig gjennomført muskeltrening er det beste forebyggende tiltak mot holdningssvakheter , ryggproblemer og vanskeligheter med bevegelseapparatet. Foruten dette helsemessige aspektet kan din egne prestasjonsevne forbedres med muskeltrening og senere med en figurbetonet målsetting så som bodybuilding eller bodyshaping (kroppsforming) .
Kettler har de passende hjemmesportapparater for alle disse kravene:
Vektbenker, som den populære modellen CLASSIC 100 eller treningssystemet DELTA XL med frie vekter til kresne kraftsportsfolk. Høyeste stabilitet, utspekulert teknikk og biomekanisk gjennomtenkt innstillingsmuligheter utmerker dette treningssystemet.
Med multistasjoner som BASIC, kan også nybegynnere gjennomføre bevegelsesforløpet sikkert og teknisk korrekt. Den gir foruten den fordelen at man kan utføre en mengde øvelser på en liten plass.
VARIO-GYM er et multifunksjonelt fitnessapparat til en effektiv trening for hele kroppen med ens egen kroppsvekt som innsats. Den gir en mengde øvelser med wiretrekk og fitnessøvelser i liggende og sittende posisjon for å få kraft og utholdenhet.