• Din Fitness-Spesialist
• berlin - dortmund - düsseldorf - frankfurt - hamburg - hannover
• köln - münchen - schleswig - stuttgart - wien - zürich

• Utholdenhetstrening
  • - Boksing
  • - Crosstrener &
      Ellipsetrener
  • - Ergometer
  • - Mosjonssykkel
  • - Tredemølle
  • - Nordic Walking
  • - Pulsklokke &
      Sportsklokke
  • - Romaskiner
  • - Indoorsykkel
  • - Sykkel rulletrener
  • - Stepmaskiner
  • - Bordtennis
  • - Trampoliner
• Styrketrening
  • - Mavetrener
  • - Treningsbenker
  • - Vektskiver
  • - Vektstenger
  • - Multiapparat
  • - Styrketreningsutstyr
  • - Håndvekter
  • - Muskelstimulator
  • - Ryggtrening
  • - Studio-kraftapparat
  • - Vibrasjonsplater
• Kosttilskudd
• Lek & Spill
• Wellness
• Sportstøy
• Små treningsutstyr
• >Proff- & Studioutstyr
• andere Fitnessutstyr
• Gutscheine

• Varekurv

• +49 4621 4210 246
• Man.-Lør.:Kl. 09 - 18
• International hotline
• (tysk, engelsk)
• +49 4621 4210 0
• Man.-Fre.:Kl. 08 - 22
• Lør.:Kl. 09 - 18
• Søn.:Kl. 10 - 18

• Salgsbetingelser
• Impressum
• Erklæring om databeskyttelse
• Kontakt
• Bestillingsskjema
• Forsendelse og betaling
• Service-informasjon
• Gjestebok
• Fitness Newsletter

>> Fragen und Antworten zur Compex Muskelstimulation

• Hvordan fungerer elektrostimulasjonen?
• Hvordan garanteres sikkerheten og virsomheten?
• Hvordan overføres de elektriske impulsene?
• Består helsemessig risiko ved bruken?
• Hvor lenge kan elektrodene brukes?
• Trener Compex også den aerobe utholdenheten?
• Kan fett nedbrytes med Compex?
• Kan man stramme vevet med Compex?
• Oppnår man en målbar økning av kreftene med Compex?
• Kan jeg oppnå mer muskler gjennomsnittlig (mer masse)?
• Hva er virkningen av hvile / avslapningsprogrammene?

tilbake til oversikten av Compex muskelstimulatoren

---

Hvordan fungerer elektrostimulasjon?

Prinsippet til elektrostimulatorene går ut på å stimulere de periferene nervetrådene med små elektriske impulser som blir overført gjennom huden. I den forbindelsen foregår akkurat de samme muskelsammentrekningene som kontrolleres fra hjernen. Muskelene kan ikke kjenne forskjellen mellom sammentrekninger som gjøres med vilje og de som er elektrisk indusert. Det fremkalte muskelarbeidet er alltid det samme.

tilbake

Hvordan garanteres sikkerheten og virsomheten?

Elektrostimulasjon med Compex-apparater skjer ved hjelp av"optimale" impulser. Disse blir produsert i apparatet med elektroniske komponenter av høy kvalitet. Impusene fra strømagregatet er perfekt rettvinklet, biphasisk og symetrisk. For å oppnå en virkning,må impulsene være relativt sterke. Sikkerheten er garantert fordi strøm er alltid perfekt og under kontroll.

tilbake

Hvordan overføres de elektriske impulsene?

Overføringen skjer ved hjelp av elektroder som blir plassert på spesifiserte steder på kroppen. Valg av størrelsen på elektrodene og plasseringen på muskelene er avgjørende for den tekniske virkningen. Derfor skal du være særdeles forsiktig og følge anvisningen nøyaktig.
For å lokalisere det individuelle stimulerende punktet, kan du skyve den positive elektroden litt og fortsette med den samme impulsstyrken til du har funnet punktet hvor muskelen trekker seg sammen på det sterkeste.

tilbake

Består helsemessig risiko ved bruken?

Det består absolutt ingen helsemessig risiko, hvis du går etter bruksanvisningen. Heller ikke ved feil plasserte elektroder består det noen risiko. Små avvikelser fra det eksakte motoriske punktet kan utliknes med styrken på impulsene. Skader ved for høy strømstyrke er utlukkende fordi strømmen stiger i en linert bølgefront samtidig som musklene trekker seg sammen og hindrer på den måten at muskler og sener revner. Denne metoden av muskelstimulasjon er blitt brukt i medisinen i mange årtider, så man trenger ikke være redd for langtidsskader.
Eventuelt kan det opptre lette smerter hvis plus- og minuselektrodene står for nær hverandre eller hvis elektroden settes for nær leddene.
Kriterier som utelukkes: underlivet i graviditeten, epilepsi, folk med pacemaker og i området rundt hodet.

tilbake

Hvor lenge kan elektrodene brukes?

Alt ettersom huden er, kan de samme elektrodene brukes opptil 20-25 ganger. Ved fettfri og barbert hud tilogmed mer enn 30 ganger. Skulle klebekraften til elektrodene gi etter, må de riktignok byttes ut. Den optimale overføringen av de elektriske impulsene garanteres bare hvis elektrodene sitter godt. I pakningen til hvert apparat befinner det seg 4 poser med tilsammen 8 små og 4 store elektroder. Flere kan kjøpes etterhvert.

tilbake

Trener Compex også den aerobe utholdenheten?

Ja. Ved en forbedring av den lokale aerobe stoffskiftekapasiteten til muskelen (Stigning av den kappilære og den oksydative ensymkapasiteten) kan også produktiviteten i utholdenhet økes.
I en undersøkelse hos langrennsløpere med hensyn til forbedring av aerobe kapasitet, har de funnet en forbedring av utholdenhet og kraft i overkroppen og armene etter en trening med Compex (Leipzig 1999).

tilbake

Kan fett nedbrytes med Compex?

Med en lokal muskelstimulasjon kommer det bare til en uvesentlig økning av energiforbruket, og dermed kommer det til ingen nevneverdig forbrenning av fett ved treningen.

tilbake

Kan man stramme vevet med Compex?

Ja. Ved å styrke de musklene som ligger under underhudsfettvevet oppnår man en stammingseffekt.

tilbake

Oppnår man en målbar økning av kreftene med Compex?

Ja: Ved en undersøkelse hos profesjonelle basketballspillere sammenliknet de utviklingen av spensten i en gruppe som trenet normalt i tillegg til Compex med en annen gruppem som bare trenet normalt. Ved Compex gruppen kunne man fastslå en tydelig bedre utvikling i spensten enn i den kontrollerte gruppen (Oppnådd i studie hos Compex Tyskland).

tilbake

Kan jeg få mer muskler gjennomsnittlig (mer masse)?

Ved sammentrekning av musklene mens du trener kommer det til en tilpassning av muskelfibre. I programmet anaerobe utholdenhet eller hypertrofi henholdsvis bodybuilding skjer dette ved en økning av muskelgjennomsnittet (mer masse).

tilbake

Hva er virkningen av hvile / avslapningsprogrammene?

I programmet forenes tre fysiologiske prosesser i muskelen. I løpet av programmet kommer det til et økt blodomløp (Fjernelse av toxiske avfallsprodukter f.eks Laktat), en utstøtning av endorfiner og til en løsning av stive muskler. Denne prosessen sørger for en raskere regenerasjon av muskulaturen.

tilbake
Quelle: www.compex.info

---

tilbake til begynnelsen

tilbake til oversikt over Compex muskelstimulasjon

www.sport-tiedje.no - Din Fitness-Spesialist!

• Man.-Fr.:Kl. 08 - 22
• Lør.:Kl. 09 - 18
• Søn.:Kl. 10 - 18

• Info- og bestillings-Hotline: +49 4621 4210 246