Balanse og Koordinasjon

Balanseboard og Koordinasjonsplater er moro og sørger for tallrike positive treningseffekter. Så forbedrer du ikke bare f.eks. likevekten og kroppsfornemmelsen - også til å øke motorikk, kondisjon og kraft er balanseboard og koordinasjonsplater en ideell hjelp til treningen. Tallrike små utligningsbevegelser appelerer til den forsømte dypereliggende muskulaturen. Dette sørger for en effisient bevegelsesutførelse og en langvarig kroppstabilitet i samspill med hele kroppen. Bruken av Balanseboard og koordinasjonsplaten skjer i hverdagen, fitness-studioer samt reha og forebyggende hensikt. Man sjelner mellom Air Pads hhv. luftputer,halvrunde skiver i hardplastikk og tippebrett . Ved Air Pads trenes det på en myk, ettgivende undergrunn, men med hardplastikk-skivene og tippebrettene er på en fast overflate.