- mer enn 6000 produkter fra fitness og fitnessapparat-bransjen
- daglig aktualisert
- Vurdering av fitnessapparater
- kvalitativ høyverdig produktsortiment
- uavhengig av produsenter
- utførlige og oversiktlige produktillustrasjoner
- fremragende god vare for pengene
- Fitnessapparat test
Sport-Tiedje Fitnessanalyse
Omfattende kroppsanalyse -og fitnesstest
Med Sport-Tiedje fitnessanalyse har du en omfattende kroppsanalse - og fitnesstest* i våre filialer som ble utviklet for deg av våre egne sportssakkyndige og elitesportsfolk.
Med hjelp av forskjellige tester finner vi ut enkelt og raskt hvor gammel eller hvor ung kroppen din er i virkeligheten. Du får en utførlig oversikt over din kroppssammensetning og en omfattende vurdering av din fitnesstilstand. På grunnlag av de oppnådde verdiene bestemmer vi din biologiske alder, gir deg treningsanbefalinger og et optimert treningsprogram hvis du ønsker.
Resepten til en sunn, effektiv kropp er veldig enkel: Du kombinerer en regelmessig, kroppslig aktivitet med en sunn, avbalansert næring. Bare en som er sunn og frisk vil føle seg mer vel, oppnå personlige mål og øke livskvaliteten.
| Den biologiske alderen |
Beskriver kroppens tilstand og fitness |
| Vårt utseende og hvordan vi føler oss er ikke avhengig av vår fødselsdag, men mye mer fra våre personlige livsvaner. Vi har de så og si i vår egen hånd hvor raskt vi blir eldre, både innvendig og utvendig. Mye bevegelse, søvn og sunn næring gjør en positiv innflytelse på vår biologiske alder så vi beholder vår ungdommelige utseende og gode fitness - både kroppslig og åndelig. Sammenlikn din biologiske alder med den kalendariske og finn ut hvor gammel kroppen din virkelig er ! |
| Hvordan finner Sport-Tiedje fitnessanalyse den biologiske alderen. |
På grunnlag av din kroppssammensetning og fitnesstilstand. |
| Følgende områder blir undersøkt: |
| Kroppssammensetning Med en professjonell kroppsanalysevekt finner du sammensetningen av kroppen din: Vekt, Body Mass Index (BMI), kroppsfettandel, muskelmasse og kroppsvæske. |
|
Blodtrykk Blodtrykkmålingen undersøker trykket som hersker i blodkarene. |
| Utholdenhet Polar OwnIndex© Fitnesstest er en passiv utholdenhetstest som utføres i fullstendig rolig tilstand og som leverer et holdepunkt for din evne til utholdenhet. Med en god utholdenhetsevne tåler du mer belastninger, blir ikke så fort trøtt og reagerer raskere. |
| Koordinasjon Med hjelp av MFT-Challenge Disc© tester vi din koordinasjonsytelse med henblikk på din likevektsevne. Med en godt utpreget koordinasjonsevne kan du gjennomføre bevegelser mer nøyaktig, mer økonomisk og mer harmonisk. |
| Bevegelighet Sit & Reach testen er en bevegelighetstest som tester den komplekse kroppsbevegeligheten og strekkevnen av den bakre beinmuskulatur. Har du en god bevegelighet kan du utøve bevegelser mye raskere,lettere og mer flytende. |
| Kraft Det står 4 forskjellige krafttester til rådighet for å kunne teste nesten alle esentielle muskelgrupper : Trekkrafttesten vurderer kraftevnen til muskulaturen i overkroppen. Crunch-testen er en god mulighet for å teste magemuskulaturen. Wall-Sit-testen måler kraftevnen i lårmuskulaturen. Armheving-testen prøver trisepsen og brystmuskulaturen. Kraftevnen er grunnlaget for alle arter av bevegelser. Uten den nødvendige kraften er det ikke mulig for oss å bevege seg på en fornuftig måte. |
| Vårt kompetente og erfarene fagpersonal står til tjeneste med råd og veiledning. At vi kan betjene deg personlig og individuell står for oss i forgrunn ! |
| *Vi anbefaler deg å planlegge ca 45 min. til din personlige fitnessanalyse og ta på deg behagekig tøy. Time etter avtale! |
Tilbake til begynnelsen
Vis det til venner
